女性在快臨產時一般會先出現有規律的宮縮,這是即將臨產的信號。很多人認為快生時應適當走動,那么有規律宮縮時是否需要走動呢?答案是可以適當走動。對于初產婦而言,產程通常較慢,適量走動有助于加快產程。若肚子疼得厲害實在無法走動,也可適當休息。此外,開宮口過程漫長,適當走動還能加快開宮口速度。
生孩子對家庭來說是喜事,但對產婦而言卻充滿痛苦,因為產程漫長,不少女性因無法忍受疼痛而選擇剖腹產。所以,孕婦若想加快產程,平時應注重鍛煉。孕期不要總待在家里,可適當外出散步,選擇一些適合孕婦的運動項目,有條件的還可以報名參加孕婦瑜伽班,這些都有助于加快生產時的產程,減輕產婦痛苦。
臨產前也應多走動,但要在醫院附近進行,因為有些人產程進展較快,在醫院附近走動可避免意外發生。
結論:女性在有規律宮縮時可適當走動,日常注重鍛煉、臨產前在醫院附近適當走動都有助于加快產程,減少生產痛苦。
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