三伏天泡腳有什么好處
三伏天泡腳：好處、方法及意義
冬病夏治與三伏天泡腳
中醫(yī)素有冬病夏治的理念，例如支氣管哮喘患者常在伏天貼三伏貼，以促進病情痊愈并防止復(fù)發(fā)。然而，也有人選擇在三伏天用熱水泡腳至滿頭大汗。那么，三伏天熱水泡腳究竟有何意義呢？下面詳細介紹伏天泡腳的好處。
三伏天泡腳的好處
- 去除濕氣：體內(nèi)有濕氣會讓人感覺不適，但除濕并非易事，食療效果往往不明顯，可將食療與泡腳結(jié)合。
- 驅(qū)寒治病：三伏天天氣炎熱，人們易生病感冒，泡腳能去除寒氣，輔助治療感冒。
- 瘦腿消腫：對于腿部水腫的人，經(jīng)常泡腳可消除水腫。水腫型大粗腿通過泡腳使肌肉放松，再配合按摩，瘦腿效果更明顯。
三伏天泡腳的方法
- 時間：每天晚上泡腳20分鐘，以滿頭大汗為宜。
- 加料：可在泡腳水中加入蔥白或生姜。
- 按摩：泡腳后進行按摩，有助于血液循環(huán)。腳部穴位眾多，按摩對提高免疫力有幫助。
三伏天泡腳的意義
盡管有人覺得在炎熱的伏天把自己泡得滿頭大汗很荒唐，但對于有寒疾的人來說，伏天泡腳十分必要。在三伏天通過泡腳出汗的方式，可徹底排出體內(nèi)寒氣。
綜上所述，三伏天泡腳對去除濕氣、驅(qū)寒治病、瘦腿消腫等有諸多益處，尤其適合有寒疾的人群。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？