十個(gè)月的寶寶睡覺(jué)打呼是什么原因
十個(gè)月寶寶睡覺(jué)打呼原因及應(yīng)對(duì)措施
很多人在夜間睡眠時(shí)會(huì)打呼嚕，成年人尤其是上了年紀(jì)的人較為常見(jiàn)，但也有家長(zhǎng)反映十個(gè)月大的寶寶睡覺(jué)也會(huì)打呼嚕，這讓大人不知所措。
打呼原因
十個(gè)月寶寶睡覺(jué)打呼可能是睡姿問(wèn)題導(dǎo)致。若寶寶經(jīng)常仰臥睡覺(jué)，會(huì)造成咽腔狹窄，從而引起打鼾。
應(yīng)對(duì)措施
- 調(diào)整睡姿：建議寶媽將寶寶睡姿調(diào)整為側(cè)臥位，與仰臥位相比，側(cè)睡可減少舌根后墜，減輕打鼾癥狀。還可在寶寶睡衣背側(cè)上方縫制一個(gè)軟的彈性小球，有助于控制睡眠姿勢(shì)，減少仰睡機(jī)會(huì)。
- 創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境：打鼾的寶寶普遍對(duì)環(huán)境刺激比較敏感，所以要避免外界刺激，讓寶寶有良好睡眠，這對(duì)其身體健康有益。
打呼危害
經(jīng)常打呼不僅影響寶寶睡眠，還可能帶來(lái)諸多危害。打鼾嚴(yán)重的寶寶多伴有呼吸暫停，會(huì)造成夜間缺氧。若發(fā)作頻繁或持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，會(huì)影響心臟功能，還可能改變生長(zhǎng)激素分泌高峰，影響寶寶大腦及骨骼發(fā)育，同時(shí)也會(huì)影響寶寶性情，使其變得易躁易怒。
綜上所述，家長(zhǎng)需關(guān)注寶寶睡覺(jué)打呼問(wèn)題，及時(shí)采取措施改善，以保障寶寶健康成長(zhǎng)。
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