對于尚未添加輔食的小寶寶,由于飲食較為單一,易出現缺乏微量元素或缺鈣的狀況。在此情況下,家長需為寶寶補充足夠的鈣劑,但補鈣不能盲目。在給寶寶補充鈣劑前,應先帶寶寶到醫院檢查微量元素,確定缺鈣后再進行補充。
寶寶缺鈣時,可口服碳酸鈣,且要定時定量服用,以促進更好吸收。同時,補充鈣質的同時需補充維生素D,因為缺乏維生素D,鈣質無法充分吸收,即便補充也效果不佳。鈣劑最好在寶寶兩餐之間服用,利于鈣質吸收。
若寶寶已能吃輔食,家長可給寶寶食用一些豆制品,如豆腐、豆漿等。天氣好時,可帶寶寶到戶外曬太陽、多活動,這有助于鈣質吸收。寶寶斷奶后要繼續喝奶粉,以保證營養攝入。
如果寶寶是母乳喂養,媽媽要多吃補鈣食物,以提高奶水的鈣質含量。
結論:寶寶缺鈣可選用寶寶專用鈣劑,并補充相應維生素D以保證吸收;結合輔食、戶外活動等方式補鈣;母乳喂養時媽媽也要注重自身補鈣。
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