胎動一小時多少次算多
孕中期胎動及相關(guān)注意事項
胎動監(jiān)測
孕中期胎兒開始出現(xiàn)胎動，胎動次數(shù)過多或過少對胎兒都不利。孕婦需多次測量胎動，取平均值以觀察其變化。
通常，胎動一小時三到五次算多；若胎動次數(shù)大于10次或小于3次，則屬于異常情況，需前往醫(yī)院檢查。由于胎兒有活動期和睡眠期，孕婦應(yīng)在早、中、晚各數(shù)一次胎動，這樣數(shù)值更準確。正常胎動有規(guī)律、節(jié)奏，頻率變化不大。
與胎兒互動
在胎兒胎動時，孕婦或家人可和胎兒說話、講故事、聽音樂。胎兒在6個月后，視力和聽力逐漸發(fā)育，能感知外界事物。
孕婦日常活動
孕中期孕婦不宜一直待在家中，適當去公園散步，呼吸新鮮空氣，有助于促進胎兒發(fā)育。
孕婦睡眠與運動
孕婦睡姿以左側(cè)為主，利于胎兒汲取更多營養(yǎng)，使胎兒發(fā)育更結(jié)實。飯后適當運動可提高孕婦免疫力，為順產(chǎn)打基礎(chǔ)。
異常處理
孕婦若感覺任何不適，應(yīng)在家人幫助下及時去醫(yī)院檢查。
結(jié)論：孕中期孕婦需密切關(guān)注胎動情況，做好與胎兒互動、日常活動、睡眠和運動等方面的護理，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。
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