31個月寶寶每天奶量多少正常
31個月寶寶奶量及飲食建議
寶寶在斷奶后至3歲期間都可喝奶粉。不過，1歲之后寶寶奶粉的攝入量會逐漸減少，輔食會逐漸成為主食，但奶粉仍需繼續喝。那么，31個月寶寶每天奶量多少正常呢？
31個月寶寶每天的奶量并無嚴格規定，一般建議一天保證200 - 300毫升甚至更多。原則是不能影響寶寶正常吃飯，如果寶寶一天三頓飯質量較好，就需合理控制奶量。若寶寶過渡依賴奶，每天奶攝入量過多，會影響飯量，導致營養攝入不均衡。
在飲食方面，對于31個月的寶寶，要多提供能提高抵抗力的食物，注意飲食搭配合理，避免寶寶養成挑食、偏食的習慣。如果寶寶不愛吃菜，家長可以多花心思，制作花樣美食吸引寶寶。
讓寶寶吃東西，不僅是滿足生長需求，更重要的是讓寶寶從食物中獲取營養。有些容易引起上火的食物，不建議給寶寶吃，因為寶寶腸胃脆弱，這類食物或不易消化的食物不利于寶寶成長。
總之，31個月寶寶的奶量和飲食需要家長合理安排，以保障寶寶健康成長。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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