孕婦睡覺手總麻為什么
孕婦睡覺手麻的原因及解決辦法
睡眠對(duì)人們至關(guān)重要，睡眠不佳者往往精神萎靡，且免疫力會(huì)下降。女性懷孕后，睡覺姿勢(shì)需格外注意，左側(cè)臥睡姿能有效避免動(dòng)脈被壓迫。那么，孕婦睡覺手總麻是為什么呢？
手麻原因
- 壓迫導(dǎo)致手麻：懷孕進(jìn)入孕中期，腹部逐漸隆起，孕婦睡覺時(shí)會(huì)變得小心翼翼，常枕著手，還常用手保護(hù)肚皮，這易使手臂受身體壓迫，從而出現(xiàn)手麻情況。
- 水腫引發(fā)手麻：孕晚期女性大多會(huì)出現(xiàn)水腫癥狀。此時(shí)手麻，通常是因?yàn)樵型砥谒[使血液淋巴液滲出，影響手部腕管，可能提升腕管內(nèi)壓力，壓迫手部神經(jīng)，進(jìn)而導(dǎo)致手麻，且這種手麻大多在夜間熟睡后出現(xiàn)。
解決辦法
若孕婦有手麻感覺，睡覺時(shí)要注意姿勢(shì)。只要不再壓迫手臂，通常1 - 2天后手麻癥狀可消失。此外，對(duì)手部進(jìn)行按摩、熱敷，也能讓手麻癥狀盡快消失。
結(jié)論：孕婦睡覺手麻主要由壓迫和水腫導(dǎo)致，調(diào)整睡姿及采取按摩、熱敷等措施可緩解癥狀。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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