孕期是一個漫長階段,孕婦體質會發生變化,為保障自身和寶寶健康,有不少有營養的食物和水果孕婦不宜食用。榴蓮干由榴蓮制成,是一種營養豐富的食品,那么孕婦能否食用呢?答案是孕婦可以吃榴蓮干。
榴蓮本身含糖、維生素等多種營養成分,營養價值豐富,而榴蓮干在一些方面營養甚至超過榴蓮,至少在某些方面比雞肉營養價值還高。它含有高糖分、淀粉、蛋白質,還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵等多種營養成分。
孕婦吃榴蓮干時,要注意多喝開水,以防上火。此外,榴蓮是熱性水果,吃過榴蓮后不能喝酒,榴蓮干同理。
榴蓮氣味難聞,生活中喜歡吃榴蓮的人較少,但喜歡吃榴蓮干的人較多。因為榴蓮曬成干后,難聞氣味會變得非常小,幾乎聞不到。雖然榴蓮干由榴蓮制作而成,但和榴蓮有很大不同,不過二者營養價值都很豐富。榴蓮是熱帶季節性水果,制成榴蓮干后,既好吃又營養豐富。
孕婦可以吃榴蓮干,它營養豐富,但食用時要注意多喝開水防上火,且不能與酒同食。
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