為什么缺鋅會(huì)長(zhǎng)痘痘
長(zhǎng)痘原因及缺鋅影響分析
很多人常受臉上長(zhǎng)痘困擾，長(zhǎng)痘不僅損害個(gè)人形象，還易留下痘印、痘坑。要有效避免長(zhǎng)痘，需針對(duì)不同致痘原因采取措施。
缺鋅長(zhǎng)痘的原因
鋅對(duì)人體意義重大，它能增強(qiáng)身體免疫防御能力，還可抑制、殺滅病原微生物。身體缺鋅會(huì)影響酶的合成，造成內(nèi)分泌失調(diào)。同時(shí)，缺鋅易使皮膚干燥、粗糙，從而導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘。此外，缺鋅還會(huì)降低人體免疫能力，使人更易生病。
補(bǔ)鋅建議
若缺鋅，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。可多吃含鋅豐富的食物，如豆類、小米、蘿卜、土豆、雞、牡蠣等。
其他長(zhǎng)痘原因
長(zhǎng)痘不全是身體缺鋅引起的。痘痘生長(zhǎng)與皮脂分泌過(guò)多、毛囊堵塞、細(xì)菌感染等密切相關(guān)，像患毛囊炎、人上火時(shí)，長(zhǎng)痘可能性會(huì)大大增加。
綜上所述，長(zhǎng)痘原因多樣，缺鋅是其中之一，需綜合考慮并采取相應(yīng)措施。
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