寶寶晚上吃什么水果好
寶寶吃水果的建議
吃水果的好處
無論成年人還是小孩，日常多吃水果和蔬菜，能促進腸道蠕動，補充多種維生素。
寶寶便秘原因
小寶寶易便秘，較小寶寶因活動少致腸道蠕動慢，且腸道發育不完全，也會引發便秘。
吃水果的時間建議
不建議晚上給寶寶吃水果，會影響消化功能。可上午給寶寶吃，如蘋果、香蕉、葡萄等。若晚上吃，需少量。
水果選擇注意事項
- 避免給寶寶吃寒涼或易上火的水果。
- 寶寶腸道脆弱，除上火、難消化食物，涼性食物和水果如草莓、山竹等也要少吃，以防腹瀉。
- 敏感寶寶不宜吃菠蘿和芒果。
寶寶晚上適宜吃的水果
寶寶晚上可少量吃香蕉和蘋果，避免消化不良，加重胃部負擔。
綜上所述，寶寶吃水果要注意時間、種類和量，以保障其消化健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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