許多家長都清楚要及時給寶寶補(bǔ)充DHA,但也有人認(rèn)為孩子太小沒必要吃,擔(dān)心服用DHA會影響孩子發(fā)育。那么,寶寶到底要不要吃DHA呢?下面為您揭曉答案。
寶寶6個月后開始添加輔食,此時也可以補(bǔ)充DHA。然而,僅通過飲食來滿足DHA需求可能不夠,因?yàn)槿粘J澄镏蠨HA的含量有限,適當(dāng)給孩子服用DHA很有必要,否則可能因缺乏DHA影響孩子發(fā)育。
如果寶寶年齡較大,可以選擇能補(bǔ)充DHA的食物。堅(jiān)果和海鮮都是不錯的選擇,但給孩子吃海鮮時,必須先確認(rèn)孩子是否對海鮮過敏。
家長應(yīng)結(jié)合寶寶需求決定是否補(bǔ)充DHA,切不可在不了解孩子發(fā)育情況時盲目補(bǔ)充,以免導(dǎo)致DHA過剩,給寶寶身體帶來負(fù)擔(dān)。
結(jié)論:寶寶補(bǔ)充DHA需根據(jù)年齡和需求合理安排,避免盲目補(bǔ)充。
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