嬰兒吃稀飯還是米粉
嬰兒輔食選擇：米粉與稀飯
米粉是食用方便的食物，適合寶寶；稀飯易消化，能補(bǔ)充寶寶所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。那么嬰兒該吃稀飯還是米粉呢？
食用建議與年齡段
米粉和稀飯都是有營(yíng)養(yǎng)的輔食。一般而言，五個(gè)月左右的寶寶建議吃米粉；寶寶長(zhǎng)到約11個(gè)月大時(shí)，就可以吃稀飯了。
稀飯介紹
稀飯屬于粥類(lèi)，是由大米、小米等糧食煮成的食物。煮粥有多種搭配，如白粥、雞蓉玉米粥、牛肉燕麥粥、八寶粥等，不同的粥營(yíng)養(yǎng)也不同。
米粉介紹
米粉以大米為主要原料，可搭配新鮮果蔬或肉類(lèi)，還添加了鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維生素。它主要供母乳或嬰兒配方奶粉無(wú)法滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)需求的寶寶，或在嬰兒斷奶時(shí)食用。嬰兒米粉營(yíng)養(yǎng)元素全面豐富，接近母乳營(yíng)養(yǎng)。
米粉喂養(yǎng)注意事項(xiàng)
- 選擇營(yíng)養(yǎng)豐富、無(wú)蔗糖和食用鹽添加的配方米粉。
- 用勺子喂給寶寶，而非奶瓶。
- 米粉稠度應(yīng)逐漸增加，開(kāi)始調(diào)試的米粉要稀薄，待寶寶適應(yīng)后再調(diào)整。
米粉和稀飯作為不同的輔食各有營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)根據(jù)寶寶年齡段選擇合適的輔食。
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