剖腹產(chǎn)需要做盆底肌修復(fù)嗎
產(chǎn)婦盆底肌修復(fù)相關(guān)知識(shí)
許多產(chǎn)婦在生產(chǎn)后會(huì)進(jìn)行盆底肌修復(fù)，這十分必要。盆底肌修復(fù)方式多樣，常見的有運(yùn)動(dòng)修復(fù)，像練習(xí)瑜伽或進(jìn)行相關(guān)運(yùn)動(dòng)；若盆底肌損傷嚴(yán)重，則需手術(shù)修復(fù)。
剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦是否需要盆底肌修復(fù)
無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都會(huì)對(duì)女性盆底肌造成傷害，所以剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦也可通過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行盆底肌修復(fù)。由于剖腹產(chǎn)胎兒未經(jīng)過(guò)產(chǎn)道，相較于順產(chǎn)產(chǎn)婦，其盆底肌損害程度較小，一般做些康復(fù)訓(xùn)練即可。
順產(chǎn)產(chǎn)婦盆底肌修復(fù)建議
順產(chǎn)產(chǎn)婦若盆底肌損傷嚴(yán)重，可在產(chǎn)后三個(gè)月開始練習(xí)瑜伽，堅(jiān)持練習(xí)有助于修復(fù)盆底肌。此外，產(chǎn)后要避免久坐、久站，不要長(zhǎng)時(shí)間抱孩子，若感覺不適，可將寶寶放床上躺著喂奶。
產(chǎn)婦注意事項(xiàng)
產(chǎn)婦需注意多休息，不熬夜，保持清淡飲食。
結(jié)論：只要經(jīng)歷生產(chǎn)，女性盆底肌就會(huì)受到一定傷害，都需要采用合適方式修復(fù)，產(chǎn)婦在修復(fù)過(guò)程中要注意休息和飲食。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？