嬰兒便秘可以吃益生菌嗎
嬰兒便秘能否吃益生菌及相關調(diào)理方法
嬰兒便秘原因及益生菌作用探討
嬰兒胃腸道消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全，若媽媽喂養(yǎng)不當，易引發(fā)嬰兒消化不良、積食、便秘等癥狀。益生菌作為調(diào)理胃腸的保健品，很多媽媽會關心嬰兒便秘時能否食用。當嬰兒出現(xiàn)便秘，消化系統(tǒng)功能降低，腸道微生態(tài)系統(tǒng)平衡被打破。此時給嬰兒吃益生菌，能緩解便秘癥狀。因為益生菌可促進腸道有益菌群繁殖生長，改善腸道內(nèi)微環(huán)境，調(diào)節(jié)腸道功能，刺激腸道運作，加快大便排出，保證大便暢通。
益生菌的選擇
益生菌種類繁多，但并非每種都適合嬰兒便秘時服用。應選擇以雙歧桿菌類為主的益生菌，這類益生菌可產(chǎn)生乳酸，降低腸道的PH值，促進腸蠕動，使大便順暢排出，同時改善腸道微生態(tài)系統(tǒng)，促進消化，減少便秘發(fā)生并降低嚴重程度。
其他緩解便秘的方法
除服用益生菌外，媽媽還可多給嬰兒按摩腹部。按摩腹部能增加胃腸道平滑肌蠕動，加快胃腸血液循環(huán)，有助于胃腸對食物的消化吸收，促進排便，對預防和緩解便秘效果良好。按摩時應以嬰兒肚臍為中心，用手心順時針輕柔按摩。
綜上所述，嬰兒便秘時可服用以雙歧桿菌類為主的益生菌，同時配合腹部按摩，能有效緩解便秘癥狀。
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