懷孕感冒腰酸背痛怎么回事
懷孕感冒腰酸背痛的原因及緩解方法
懷孕后，孕婦身體免疫力下降，體質變得虛弱，容易出現感冒等病癥，還可能莫名出現身體不適感。下面分析懷孕感冒腰酸背痛的原因及緩解辦法。
原因分析
- 感冒原因：懷孕期間，若保暖工作不到位，抵抗力差的孕婦易患感冒。
- 腰酸背痛原因：增高的孕激素使關節韌帶松弛，增大的子宮壓迫盆腔組織與神經，身體重心后移，孕婦為平衡站姿腰部前突，從而導致腰酸背痛。
緩解方法
感冒緩解
孕期很多藥物不能用，孕婦感冒可喝生姜紅糖水緩解。切少許生姜片和紅糖一起煮水，趁熱喝下，有抗感冒作用。此外，要注意休息，保證充足睡眠。
腰酸背痛緩解
- 補充鈣質、適當鍛煉、局部熱敷與按摩。
- 隨著孕期增加，可使用托腹帶支撐腹部，緩解下墜壓力引起的背部酸痛。
- 睡覺時采取左側臥姿勢，用枕頭支撐腹部和腿部；也可在雙腿中間和腹部各放個枕頭，減輕盆腔、背部壓力。
總之，孕婦懷孕感冒腰酸背痛有其生理原因，可通過上述針對性方法緩解不適。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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