四個月的嬰兒一天睡幾個小時
睡眠質(zhì)量能直接影響身高，尤其是在幼兒時期，因為促進(jìn)人體長高的生長激素在一天中呈脈沖式分泌，并在入睡之后約兩個小時達(dá)到高峰，每個媽媽都希望寶寶你擁有足夠的睡眠時間，那么四個月的嬰兒一天睡幾個小時？
寶寶的睡眠時間是越來越短的，當(dāng)寶寶剛剛出生的時候，一天中幾乎22個小時都在睡覺，但是到了四個月大的時候，寶寶一天只要睡12到14個小時左右就可以了。四個月大的寶寶已經(jīng)學(xué)會揮手了，這個時候的寶寶是非常有活力的，清醒的時候家長可以和寶寶一起做一些游戲，這對于寶寶的大腦發(fā)育是很有好處的。
四個月的寶寶每天睡眠時間要保證在14小時左右，但是也要根據(jù)寶寶的睡眠狀況來決定寶寶一天的睡眠方式。建議家長不要把正在鼾睡的寶寶叫醒增加斷奶食品，因為這種情況會改變寶寶的睡眠生命節(jié)律，會導(dǎo)致寶寶的情緒變壞，對寶寶的健康也是十分不利的。
此外愛運動的寶寶睡眠時間會比較短，白天醒的時間相對較長，那么如果寶寶在這個時間內(nèi)沒有困意，家長一定不要強行哄其入睡。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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