5/6歲兒童吃什么鈣片好長(zhǎng)高
五六歲的兒童正處于成長(zhǎng)時(shí)期，日常除了要吃一些比較有營(yíng)養(yǎng)的食物以外，還要再吃一些鈣片，寶寶成長(zhǎng)才會(huì)更好，更容易長(zhǎng)高。但是市面上售賣的鈣片有許多，家長(zhǎng)們都不知道應(yīng)該如何選擇才能夠找到適合兒童的。那么5/6歲兒童吃什么鈣片好長(zhǎng)高呢？
家長(zhǎng)選擇鈣片的時(shí)候最好選擇一些含鈣量相對(duì)高一些的鈣片。有大多數(shù)的鈣片都是含鈣量不足的，大大降低了鈣片的品質(zhì)，兒童吃了之后效果也并不會(huì)很大。因此，家長(zhǎng)在選擇的時(shí)候要深入看清楚鈣片含有的鈣元素打底有多少。
家長(zhǎng)還可以選擇一些在腸道里面溶解度比較高的鈣片。鈣片被吸收之后能夠在腸道有效溶解鈣元素才算是有效吸收。但是如果鈣片在腸道沒有溶解會(huì)直接從腸道排出去，對(duì)寶寶是沒有效果。
鈣片對(duì)于兒童的成長(zhǎng)還是很有幫助的，但是對(duì)于長(zhǎng)高的效果并不會(huì)很大。因?yàn)殁}片只是增強(qiáng)兒童骨骼的硬度，對(duì)兒童的發(fā)育有作用，并不會(huì)直接幫助寶寶長(zhǎng)高。因此，家長(zhǎng)不能夠完全依賴于鈣片，讓兒童吃鈣片的同時(shí)要多帶兒童運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣兒童才能夠快快長(zhǎng)高。
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