宮縮怎么數才正確
宮縮相關知識
宮縮，即子宮的收縮表現，許多寶媽在懷孕初期就會出現宮縮現象，且隨著孕期推進，宮縮次數會逐漸增加。
正確數宮縮的方法
數宮縮次數時，可在安靜環境下，將手掌放在孕婦肚子上，用心感受。宮縮時腹部變硬，不宮縮時較軟。可用“30"|3&39;”記錄，即每3分鐘宮縮1次，每次持續30秒。
宮縮規律與分娩的關系
專家表示，寶寶快出生時，宮縮會變得相對規律，每次持續約30秒且逐漸增強，此時應盡快擇近就醫待產。若平常宮縮無規律、程度不穩定，則不是臨產預兆，可在家繼續觀察。
需及時就醫的宮縮情況
當宮縮變得有規律，且在3 - 4分鐘內抽動2 - 3次，建議孕婦及家屬小心，最好馬上就醫檢查。孕晚期若宮縮持續低于10分鐘或有排便預感，可能是生產預兆，需及時就醫。
總之，學會正確數宮縮并了解其規律，對預測孕婦分娩時間、保障母嬰安全十分重要。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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