懷孕去胎毒吃什么最好
孕婦胎毒及孕期飲食注意事項(xiàng)
女性懷孕數(shù)月，體內(nèi)多少會(huì)有胎毒。胎毒指孕婦出現(xiàn)濕毒和熱毒的情況。那么去胎毒吃什么最好呢？
食療方法之一是綠豆煲老鴿湯。準(zhǔn)備一只老鴿子和一碗綠豆，一起煲兩個(gè)小時(shí)，不用吃肉只喝湯。
南瓜富含多種營(yíng)養(yǎng)，如胡蘿卜素、維生素A和鐵等，孕婦多吃對(duì)自身身體有益。懷孕期間，孕婦飲食需格外注意，應(yīng)多吃對(duì)自身和胎兒有幫助的食物。
孕期因營(yíng)養(yǎng)需求增加，飲食原則為補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素，適當(dāng)吃補(bǔ)血食物。多吃堅(jiān)果類食物有利于胎兒大腦發(fā)育。
不過，孕期有些食物不能吃。薏米屬寒涼性食物，食用后有滑胎風(fēng)險(xiǎn)；山楂可能導(dǎo)致流產(chǎn)；螃蟹非常寒涼，孕早期食用可能引發(fā)陰道流血或流產(chǎn)。
若孕期出現(xiàn)不舒服、皮膚瘙癢或皮膚出現(xiàn)丘疹等情況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，不要僅依賴所謂的胎毒飲食調(diào)理，往往效果不佳。
結(jié)論：孕婦在孕期要重視飲食健康，合理搭配食物，避免食用禁忌食物，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。
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