在寶寶剛出生時(shí),較長(zhǎng)的睡眠時(shí)間是身體發(fā)育的必要需求。通常,新生兒僅在吃奶時(shí)醒來(lái),其余時(shí)間基本都在睡覺(jué)。睡眠不佳對(duì)孩子身體發(fā)育不利。
剛出生的嬰兒一天要睡20個(gè)小時(shí)以上,這常讓父母擔(dān)心。但只要孩子精神良好、吃奶正常,就無(wú)需特別擔(dān)憂。若孩子醒來(lái)后吃奶不好、精神差,可能患上疾病。孩子睡眠時(shí)間短大多是缺乏維生素D所致,缺乏維生素D時(shí),孩子易驚醒、煩躁不安、難以入睡,及時(shí)補(bǔ)充可緩解癥狀。
通常,新生兒一次睡眠時(shí)長(zhǎng)為2 - 4個(gè)小時(shí),夜間睡眠更久,醒來(lái)吃奶后會(huì)再次入睡。
寶寶到2個(gè)月時(shí),睡眠時(shí)間會(huì)減少,每天大約睡18個(gè)小時(shí)。此時(shí)寶寶白天醒來(lái)除睡覺(jué)外還能玩一會(huì)兒。
綜上所述,不同階段嬰兒睡眠時(shí)間有差異,家長(zhǎng)可根據(jù)孩子狀態(tài)判斷其健康狀況。
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