剖腹產(chǎn)女性是否有必要做盆底修復(fù)

女性順產(chǎn)時(shí)，小寶寶經(jīng)過(guò)宮頸產(chǎn)道分娩而出，會(huì)對(duì)盆底、盆腔以及盆底肌造成一定損傷，部分順產(chǎn)后女性需要進(jìn)行盆底肌修復(fù)以促進(jìn)身體復(fù)原。那么，剖腹產(chǎn)女性是否有必要做盆底修復(fù)呢？

剖腹產(chǎn)女性也需根據(jù)自身情況做盆底康復(fù)

雖然剖腹產(chǎn)新生兒未經(jīng)過(guò)陰道分娩，相對(duì)順產(chǎn)而言盆底肌損傷沒(méi)那么嚴(yán)重，但在整個(gè)懷孕期間，胎盤(pán)、胎兒、羊水的重量都作用在盆底肌上，仍會(huì)對(duì)盆底肌造成一定損傷。因此，剖腹產(chǎn)后也提倡進(jìn)行盆底康復(fù)訓(xùn)練。

盆底肌康復(fù)訓(xùn)練的好處

系統(tǒng)化的盆底肌康復(fù)訓(xùn)練能使產(chǎn)后受損的盆底肌肉盡快恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)，增加彈性和承托力。這有助于避免女性年齡增大后出現(xiàn)一些健康問(wèn)題，如陰道前后壁膨出、子宮脫垂等婦科疾病。有針對(duì)性的盆底肌康復(fù)訓(xùn)練和修復(fù)可明顯減少這類(lèi)疾病的發(fā)生，所以建議剖腹產(chǎn)后針對(duì)盆底肌進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

在家進(jìn)行盆底肌自我修復(fù)訓(xùn)練

出月子后，女性可每天適量安排1 - 2次、每次10分鐘左右的提肛運(yùn)動(dòng)，這是在家修復(fù)產(chǎn)后盆底肌的較好方式。

綜上所述，剖腹產(chǎn)女性有必要根據(jù)自身情況進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，無(wú)論是系統(tǒng)化訓(xùn)練還是在家自我訓(xùn)練，都有助于產(chǎn)后盆底肌的恢復(fù)和身體健康。