懷孕初期燥熱如何調理
懷孕初期燥熱的原因及調理方法
女性懷孕后，身體基礎體溫高于一般人，這屬正常現象。孕婦體內會產生大量雌激素，荷爾蒙分泌旺盛，從而出現燥熱感。以下介紹懷孕初期燥熱的調理方法：
控制情緒
孕婦身體代謝比常人高，會導致燥熱感，體內溫度也偏高。此時孕婦要盡力控制情緒，因為易怒發火不僅不利于自身健康，還會影響寶寶發育。
保證水分攝入
很多孕婦體質燥熱時會出現上火癥狀，如口干舌燥、小便發黃、大便不順暢，甚至便秘、低燒等，飲食和睡眠也會受影響。因此，孕婦要保證每天攝入足量水分。
注意飲食
孕婦此時氣血較虛弱，飲食宜清淡。應避免食用油膩、刺激性大的食物，以及屬性較熱的水果。若身體允許，可適量吃偏涼的食物。
懷孕初期出現燥熱情況，孕婦可通過控制情緒、保證水分攝入及注意飲食等方法進行調理，以保障自身和胎兒健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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