懷孕后可以泡腳嗎
孕婦泡腳相關知識
孕婦懷孕特點及泡腳需求
孕婦懷孕是特殊時期，身體變化大，易疲勞、難受，常想通過按摩等方式緩解疲勞，此時家人的悉心照顧尤為重要。
孕婦能否泡腳及好處
孕婦可以泡腳。每天泡腳能緩解大腦疲勞，有助于穩定睡眠，還可提高身體免疫力，對胎兒健康有益。
孕婦泡腳注意事項
- 時間不宜過長：泡腳時孕婦體內血液循環和心率會加快，浸泡時間最好控制在15 - 30分鐘，泡太久會加重心臟負擔，影響健康，還會使血液大量涌入下肢，導致頭暈目眩。
- 選擇合適時間：最好在飯后一小時或睡覺前半小時泡腳，飯后立刻泡腳會使血液涌向下肢，影響腸胃消化，導致孕婦營養缺乏。
- 不用中藥泡腳：孕婦體質特殊，直接用清水泡腳即可，用中藥泡腳可能導致流產。
- 不做足療：足療可能引起子宮收縮，不利于胎兒穩定。
綜上所述，孕婦可以泡腳，但要注意時間、方式等方面，以保障自身和胎兒健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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