哺乳期老是堵奶的原因
哺乳期老是堵奶的原因及解決辦法
女性生產(chǎn)后通常會(huì)關(guān)注奶水分泌問題，不少寶媽擔(dān)心奶水不足，但也有部分寶媽奶水分泌旺盛，卻常出現(xiàn)堵奶情況，這會(huì)導(dǎo)致乳房脹痛，甚至引發(fā)積乳囊腫。下面來分析哺乳期老是堵奶的原因及應(yīng)對(duì)方法。
一、奶水太多
很多寶媽擔(dān)心孩子吃不飽，希望多分泌奶水。然而，奶水過多易造成堵奶。若寶媽感覺乳房脹痛明顯，可將奶水?dāng)D出，再用冰塊冰敷，這樣既能減輕疼痛，又能避免堵奶。
二、飲食不當(dāng)
許多產(chǎn)婦常喝雞湯、豬蹄湯、魚湯等下奶湯，但這些湯含大量油脂，會(huì)提高奶水中的脂肪比例，從而容易導(dǎo)致堵奶。產(chǎn)婦應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少喝葷湯，或把湯中油脂撇掉，以降低奶水中的油脂含量。
三、吸奶器使用不當(dāng)
不少寶媽使用吸奶器，若使用不當(dāng)，可能將乳汁吸到乳暈處并淤積，進(jìn)而導(dǎo)致堵奶。寶媽使用吸奶器前，需仔細(xì)閱讀說明書，正確使用。
綜上所述，哺乳期堵奶原因多樣，寶媽可從控制奶量、調(diào)整飲食、正確使用吸奶器等方面來預(yù)防堵奶。
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