女性剛懷孕一個月時,通常會出現(xiàn)一系列孕期反應(yīng),常見的有疲乏、嗜睡、厭食、惡心、嘔吐等。其中,惡心是較為普遍的癥狀,會對女性的食欲產(chǎn)生影響,不少女性想了解其產(chǎn)生的原因。
懷孕時惡心主要是因?yàn)榕泽w內(nèi)絨毛膜促性腺激素水平改變,致使雌性激素和孕激素增高,進(jìn)而引發(fā)身體不適。此外,很多女性在懷孕前三個月嗅覺和味覺會變得敏感,一旦聞到異味就容易惡心、想吐,不過遠(yuǎn)離異味后癥狀通常會消失。而且,不同孕婦對異味的敏感度存在差異,有的孕婦經(jīng)常惡心、嘔吐,而有的孕婦則很少出現(xiàn)惡心癥狀。
若孕婦反復(fù)惡心,影響食欲,會導(dǎo)致營養(yǎng)補(bǔ)充不足,進(jìn)而影響胎兒的發(fā)育。所以,孕婦有必要采取措施緩解惡心癥狀。不過,惡心一般不會對孕婦身體造成太大傷害,通常到懷孕三個月之后會自行緩解。在日常生活中,孕婦應(yīng)少去油煙味重、臭味濃的地方,避免食用刺激性食物,這樣可減少惡心癥狀的出現(xiàn)。此外,多吃酸性食物,如葡萄、柚子、蘋果等,也有助于緩解癥狀。
總之,懷孕初期惡心是常見現(xiàn)象,孕婦可通過一些日常注意事項和飲食調(diào)整來緩解癥狀。
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