家里有寶寶的家長常常會因?qū)殞毐忝囟鄲馈S捎趯殞毮挲g小,腸胃發(fā)育尚未完全成熟,飲食不當(dāng)?shù)那闆r下,頻繁便秘較為常見。當(dāng)寶寶便秘?zé)o法正常大便時,家長往往考慮給寶寶吃益生菌,那么,寶寶便秘吃益生菌是否管用呢?
益生菌本就存在于人體中,當(dāng)體內(nèi)益生菌數(shù)量不足時,會導(dǎo)致腸胃功能紊亂,進而引發(fā)便秘。此時,家長可適當(dāng)給寶寶補充益生菌。益生菌是一類具有生物活性的物質(zhì),對緩解寶寶便秘有一定作用。它能抑制有害細(xì)菌,維持腸道菌群平衡,幫助寶寶恢復(fù)正常的排便規(guī)律。
家長在為寶寶選擇益生菌時不能盲目。目前市場上益生菌品牌眾多,建議聽從醫(yī)生建議,選擇正規(guī)的益生菌產(chǎn)品,這樣才能有效改善寶寶便秘問題。
除了補充益生菌,寶寶出現(xiàn)便秘時,家長還可從以下兩方面進行調(diào)整:一是飲食調(diào)整,減少高蛋白食物的攝入,適當(dāng)增加富含粗纖維的蔬菜和水果,有助于緩解便秘;二是適當(dāng)運動,家長應(yīng)多幫助寶寶進行運動,促進腸胃蠕動,增強消化功能,預(yù)防便秘。
結(jié)論:寶寶便秘時,補充益生菌及調(diào)整飲食、增加運動等多方面措施結(jié)合,有助于緩解便秘狀況。
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孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
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