產后42天可以吃水果嗎
產后42天能否吃水果及適宜水果介紹
生產后，產婦的身體需要一段時間恢復，許多食物可能會對身體產生影響，因此產婦需要忌口一些食物，以促進身體盡快恢復。水果是日常生活中常見的食物，部分產婦也喜愛食用。那么，產后42天可以吃水果嗎？
產后42天是可以吃水果的，但食用時要注意不能吃直接從冰箱拿出的水果，需等水果恢復到常溫后再吃。水果富含維生素和礦物質，有助于產婦身體恢復，所以不僅產后42天能吃，產后其他時間也可適量食用。
- 獼猴桃：獼猴桃含有大量的VC，具有清熱止渴、利尿通乳的作用。產婦食用后可增強自身抵抗力，還能促進乳汁分泌，讓寶寶通過母乳吸收更多營養。
- 蘋果：蘋果營養豐富，能健胃生津、開胃解暑，對預防和治療便秘、腹瀉都有較好效果。此外，蘋果還可降低身體中膽固醇含量，對降血糖也有一定作用，有利于產婦身體恢復，產婦可適當多吃。
綜上所述，產后42天及產后其他時間，產婦適量食用合適的水果對身體恢復有益。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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