產(chǎn)后易得腱鞘炎嗎
產(chǎn)后女性與腱鞘炎問題
很多女性產(chǎn)后有肩膀受力不均疼痛、手腕和手掌因抱孩子常疼痛等經(jīng)歷，甚至自我調(diào)侃為“帶娃綜合癥”。那么，產(chǎn)后女性真的易患腱鞘炎嗎？以下為你詳細(xì)分析：
腱鞘炎的發(fā)病情況
腱鞘炎并非僅見于哺乳期婦女。在日常生活中，若工作強(qiáng)度大、身體疲勞乏累，就容易引發(fā)腱鞘炎。而女性產(chǎn)后每天抱寶寶次數(shù)增多，也是引發(fā)腱鞘炎的一個(gè)重要因素。
改善抱娃姿勢(shì)緩解癥狀
女性成為寶媽后，母性使然常長(zhǎng)時(shí)間抱娃。但不正確的抱娃姿勢(shì)會(huì)讓身體更乏累。建議采用橫抱寶寶的方式，有助于緩解手臂和手腕的疼痛感。
豎抱卸力防腱鞘炎
寶寶吃完奶后需趴在媽媽肩膀上拍嗝以防吐奶。豎抱寶寶時(shí)，可讓孩子面朝外，使大部分重量?jī)A向自身身體，這樣能讓手腕省力，降低患腱鞘炎的幾率。
綜上所述，產(chǎn)后女性由于抱娃等因素確實(shí)易患腱鞘炎，但通過(guò)改善抱娃姿勢(shì)等方法可有效緩解和預(yù)防。
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