剖腹產吃什么下奶
剖腹產下奶食物推薦
母乳喂養對寶寶益處頗多，許多寶媽都希望能給寶寶喂母乳。然而，部分剖腹產寶媽產后奶水不足，擔心影響寶寶吃奶，因此關注剖腹產吃什么能下奶。以下為大家介紹幾種有助于下奶的食物：
- 絲瓜：常見蔬菜，營養豐富且具藥用價值。可將絲瓜絡放高湯內燉煮，能起到催乳功效。若哺乳期奶水不多，可嘗試此方法促進母乳分泌。
- 花生：營養豐富，功效多樣，對產后催乳幫助大。剖腹產寶媽沒奶水時，可吃花生調理，如豬蹄花生湯就是不錯選擇。
- 豆腐：適合剖腹產寶媽，營養豐富、易消化，也是催乳食物。可用豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，熬湯能促進奶水分泌。
- 萵筍：營養豐富，有葉和莖兩部分，含多種營養成分。除鐵外，其他營養素莖含量高于葉，食用時最好不要棄葉。適當吃萵筍，可促進奶水分泌，更好照顧寶寶。
剖腹產寶媽若奶水不足，可通過食用絲瓜、花生、豆腐、萵筍等食物來促進乳汁分泌。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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