孕婦作為特殊且辛苦的群體,很多孕婦為讓胎兒吸收更多營養(yǎng),在孕期飲食上不克制,同時擔(dān)心過多活動影響胎兒健康而減少活動,這導(dǎo)致孕期體重不斷增加。一般而言,女性懷孕后體重通常比孕前增加10 - 15千克,寶寶出生后體重仍比孕前重約5千克,這讓愛美女性苦惱。
正常情況下,產(chǎn)婦度過產(chǎn)褥期(42天),或過了哺乳期,體重會逐漸下降。
產(chǎn)婦可在產(chǎn)后選擇合適運動幫助減輕體重,但不可過早運動。順產(chǎn)會使身體各項器官受影響,過早活動影響器官恢復(fù),不僅無法減輕體重恢復(fù)身材,還會適得其反,影響健康。剛生產(chǎn)后不能鍛煉,滿月后可適當(dāng)運動,月子里要注意合理飲食,以助身體恢復(fù)。
總之,產(chǎn)婦順產(chǎn)后可通過適當(dāng)鍛煉和合理飲食恢復(fù)身材,但要注意運動時機。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時,家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?