寶寶吃海苔有什么好處
海苔對寶寶的益處及食用建議
海苔是一種美味的食物，常見用途是制作飯團和壽司。市場上也有即食海苔，但這類海苔通常含有較多鹽分和添加劑，不建議給寶寶食用。
寶寶吃海苔對身體很有益處。海苔富含多種微量元素，如鐵、鋅、鈣等。鐵元素可預防寶寶缺鐵性貧血；鋅元素有助于寶寶智力發育；鈣元素能助力寶寶茁壯成長。不僅寶寶，成年人和老年人適當食用海苔也對身體有好處。
鑒于商場售賣的海苔添加劑多，建議家長自制海苔?？少徺I原味海苔自行烤制，這樣的海苔無添加劑、糖分低，更健康。若寶寶喜歡吃海苔，家長還可買原味大片海苔為寶寶做壽司，既能增強寶寶食欲，又能讓寶寶補充更多營養。不過，海苔雖好，也不能過量食用，家長需控制寶寶的食用量。
結論：海苔營養豐富對寶寶有益，但因市售海苔添加劑多，家長自制更健康，同時要注意控制寶寶食用量。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？