懷孕吃什么寶寶睫毛長又黑
孕期飲食與寶寶睫毛生長
每個媽媽都期望自己的寶寶外貌好看且身體健康，因而在孕期會格外關注飲食。比如，想了解吃什么能讓寶寶出生后皮膚更白，或者吃什么能讓寶寶睫毛又長又黑。睫毛長的寶寶眼睛會顯得格外好看，那么孕期吃什么有助于寶寶睫毛長又黑呢？
孕期適宜食物
- 雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻：這些食物不僅含有大量的動物蛋白和植物蛋白，還富含胱氨酸及半胱氨酸，能夠促進寶寶睫毛、頭發的質量提升。
- 懷孕后期可多吃核桃、木耳、芝麻、花生、蔬菜等，有助于寶寶睫毛變長。
睫毛生長周期
一般來說，一根睫毛的生長期為2個月，休止期長達3 - 9個月，單根睫毛大約只有90天左右的壽命，之后便自然脫落，然后被新的睫毛替代更新。睫毛在毛發中壽命最短，一根發育的睫毛，自拔除后，一周即可長出1 - 2mm，約經10周，可達到原來的長度。
不建議拔除睫毛
很多父母為讓寶寶睫毛變得好看，會選擇為嬰幼兒拔除睫毛，期望長出黑又亮的睫毛。但這種做法缺乏科學依據，有時甚至會造成感染等意外，破壞毛囊，導致睫毛缺失，所以不建議用此方式“幫助”寶寶睫毛增長。
結論：孕期可通過合理飲食促進寶寶睫毛生長，但不建議采用拔除睫毛的方式來改善寶寶睫毛外觀。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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