較小的寶寶由于腸道發(fā)育不完全,胃部容量較小,在飲食上無法做到一日三餐。尤其是剛出生的小寶寶,只能進食奶粉或母乳,不能添加任何輔食,且一般每兩小時左右需喂奶一次。
那么,寶寶多大可以一天吃三頓飯呢?通常寶寶要三歲之后才能一天吃三頓飯。不過,此時寶寶每天上午和下午仍需吃點心,比如水果、一小碗面條等。
三歲之內的寶寶腸道系統尚未發(fā)育完善,胃部容量也小,此時讓寶寶一天吃三餐并不健康。因為寶寶腸道未發(fā)育完全,飲食需遵循少量多餐原則,年齡越小越應如此。
家長平時要給寶寶提供易消化的食物,特別是剛開始吃輔食的小寶寶,可喂食稀飯或爛面條,避免給寶寶吃油炸、辛辣食物。
總體而言,寶寶三歲之后可嘗試一天吃三頓飯,此時寶寶能上幼兒園,可像大人一樣吃三餐,但上下午仍需點心補充。家長應多讓寶寶吃水果和蔬菜,避免不健康食物。
結論:寶寶一般三歲后可一日三餐,但上下午仍需點心,日常飲食要注重營養(yǎng)健康。
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