4歲寶寶補鈣吃什么好
4歲的孩子正好是身體發(fā)育的高峰階段，在這個階段了注意飲食和補充營養(yǎng)就變得特別重要，而這個階段最需要補充的是鈣質(zhì)，那么，4歲寶寶補鈣吃什么好？下面來看看答案。
4歲寶寶補鈣吃什么好
如果4歲的寶寶需要補鈣的話，那么，這時候建議要到自己所在地的醫(yī)院里面去購買合適的鈣質(zhì)來滿足需求，具體需要服用什么鈣質(zhì)最好是問問醫(yī)生，因為醫(yī)生一般都知道什么樣的鈣質(zhì)吸收會更好一點。
除了需要服用鈣質(zhì)產(chǎn)品以外，也要吃一些含有鈣質(zhì)豐富的食物，像豆制品、蝦皮、大骨頭等等都是很不錯的選擇，當然，在平時也要帶孩子多多曬曬太陽，因為讓孩子多多曬曬太陽有幫助鈣質(zhì)吸收的效果。
4歲寶寶都需要補鈣嗎
可能有很多家長都不知道自己的孩子是否需要補鈣，有的家長甚至是看到別人家的孩子在補鈣就自己盲目給孩子補鈣，這樣的做法是不對的，因為這樣做的話會導致寶寶身體出現(xiàn)鈣質(zhì)過剩情況，所以，建議在給4歲寶寶補鈣之前先到醫(yī)院里面給孩子做個微量元素檢查，確定孩子需要補充鈣質(zhì)以后再及時補充鈣質(zhì)。
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