孕中期一周長幾斤
孕中期體重增長相關(guān)問題
準媽媽往往既盼望肚子里的寶寶按時健康長大，又擔心自身體重瘋長不正常，尤其是孕中期體重會快速增長。那么，孕中期一周會長幾斤呢？
懷孕時體重增長因懷孕時期和個人體質(zhì)而異。孕中期準媽媽體重會快速增加，理想狀態(tài)是懷孕頭3個月體重增加1 - 2公斤，4 - 6個月以及7 - 9個月每星期體重增加約0.5公斤。
準媽媽可根據(jù)孕前體重和身高計算BMI（BMI = 體重（KG）/身高的平方（M）），再根據(jù)計算值判斷整個孕期體重增加的合適范圍：
- 孕前BMI < 19.8，孕期總增重12.5 - 18公斤為宜；
- 孕前BMI在19.8 - 26之間，孕期總增重11.5 - 16公斤為宜；
- 孕前BMI在26.1 - 29.9之間，孕期總增重7 - 11.5公斤為宜；
- 孕前BMI > 30，孕期總增重大于6公斤就正常。
總體而言，整個孕期增加20 - 25斤都算標準，準媽媽不必過于擔心。孕期應(yīng)加強保健，保持營養(yǎng)均衡和適量運動，并定期去醫(yī)院做孕檢。
結(jié)論：準媽媽可依據(jù)BMI計算孕期合適的體重增加范圍，只要在合理區(qū)間，做好孕期保健即可。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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