引產后喝什么牛奶好
引產后喝什么牛奶好
引產對女性身體有一定損傷，不少女性因引產后不注意身體修復出現健康問題，所以引產后需選擇有營養、助于恢復的食物，其中牛奶是不錯的選擇。以下為您介紹引產后喝牛奶的相關注意事項及適宜的牛奶類型。
喝牛奶的注意事項
引產后可以喝牛奶，但要喝熱牛奶，避免喝冷牛奶。生冷食物會傷害子宮，所以牛奶買回來后需用容器加熱后再飲用。
純牛奶
產后三天，產婦可飲用純牛奶。純牛奶富含鈣元素，有助于產婦產后骨骼恢復；其含有的鉀元素，能幫助產婦預防心血管疾病。此外，飲用純牛奶可改善產婦睡眠，減少情緒波動，使人心情放松、壓力減輕，有效防止產后抑郁癥。
酸奶
酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制包括白色念珠菌在內的其他雜菌過度繁殖，有抗菌防病作用。酸奶物美價廉、營養豐富，是防病保健佳品，引產后可喝酸奶調理身體。但不要選用果味酸奶，也不要喝冷酸奶。
引產后選擇合適的牛奶并正確飲用，能為身體補充營養，助力身體恢復。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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