孕酮低吃啥可以補回來
孕酮低的補充方法
孕酮是女性身體必不可少的物質，缺乏時身體會出現癥狀。當發現孕酮值低下時，需引起注意。以下為您介紹補充孕酮的方法：
食物補充
- 補充大豆異黃酮和維生素E：可以調節孕酮平衡，解決孕酮水平低的問題。常見的富含大豆異黃酮和維生素E的食物有大豆、葡萄柚、山楂、草莓、果膠食品和膳食纖維食品。
- 吃富含果膠和膳食纖維的水果：如獼猴桃、草莓或葡萄柚等，能幫助女性補充體內維生素C和維生素E，使孕酮達到正常水平。
藥物補充
雖然藥物對身體影響較大，多數女性不愿服用，但孕酮含量低易導致月經不調，因此要遵循醫囑按時補充藥物，避免對身體造成不良影響。
中藥治療
孕酮偏低是因為體內黃體酮比較低，所以充分補充黃體酮很關鍵，可通過服用中藥來補充孕酮。
綜上所述，孕酮低可通過食物、藥物和中藥等多種方式補充，需根據自身情況合理選擇。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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