懷孕了胃燒的慌怎么辦
女性懷孕胃燒得慌的原因及應(yīng)對辦法
日常飲食不當(dāng)或胃部受寒涼刺激，易引發(fā)胃部反酸燒心。而懷孕期間，因體內(nèi)激素分泌改變，腸胃受刺激，也會出現(xiàn)反胃惡心癥狀。那女性懷孕胃燒得慌該怎么辦呢？
懷孕早期胃燒灼感的原因及應(yīng)對
懷孕早期出現(xiàn)胃燒灼感，大多是因?yàn)閯倯言泻篌w內(nèi)各項(xiàng)激素分泌水平增高變化，刺激腸胃，導(dǎo)致反酸、惡心和胃燒灼感。此時(shí)飲食要多加注意，每餐進(jìn)食量不宜過多，可減輕孕吐反應(yīng)。有惡心反胃癥狀時(shí)，聞一聞清新的檸檬氣息，有助于減輕和緩解早期妊娠反應(yīng)。
懷孕晚期胃燒灼感的原因及應(yīng)對
懷孕晚期常見胃燒得難受的情況。此時(shí)胎兒發(fā)育長大，子宮底升高，會擠壓胃部器官，導(dǎo)致胃酸返流，從而引發(fā)胃燒灼感。孕晚期要合理飲食，避免暴飲暴食，采取少食多餐的辦法，既能緩解胃酸返流，又可保障孕期營養(yǎng)攝入。此外，飯后半小時(shí)內(nèi)不要平躺，盡量飯后半小時(shí)適當(dāng)散步，再吃些新鮮水果，可減少胃燒灼感。
總之，女性懷孕不同階段出現(xiàn)胃燒得慌的原因不同，可根據(jù)不同階段采取相應(yīng)的飲食和生活方式調(diào)整來緩解。
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