孕婦在孕期口味會(huì)有較大變化,一些以前不愛(ài)吃的食物在孕期可能會(huì)喜歡。夏天天氣炎熱,孕婦可能想吃涼的。以下是應(yīng)對(duì)方法:
懷孕期間,孕婦體溫升高是生理反應(yīng),與新陳代謝速度加快、孕酮水平升高有關(guān),這使得孕婦想吃涼的東西。懷孕初期適當(dāng)吃涼食對(duì)胎兒影響不大,但剛從冰箱拿出的食物,要放置一段時(shí)間,等溫度沒(méi)那么低再吃。
孕婦想吃涼食,可把食物隔著碗放在冰水中降溫,這樣溫度適宜,不會(huì)過(guò)涼。夏天吃涼食能讓孕婦心情舒暢,但不能貪涼,要把握好冰凍食物的溫度,過(guò)冷會(huì)刺激子宮收縮。
孕婦想吃涼的可能是因天氣炎熱等因素。西瓜甜美多汁,孕期可食用,其水分多,有清涼解渴、消暑下火的作用,孕婦想吃涼的不妨吃些西瓜。
結(jié)論:孕婦孕期想吃涼的有其生理原因,可通過(guò)合適方式吃涼食,西瓜是不錯(cuò)的選擇,但都要注意適量。
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孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
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當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題,那么寶寶紅屁股怎么辦?