引產(chǎn)后吃什么水果

引產(chǎn)后的水果選擇與飲食注意事項(xiàng)

有些女性因身體特殊原因，懷孕后需做引產(chǎn)手術(shù)。術(shù)后適當(dāng)吃新鮮水果，可補(bǔ)充因引產(chǎn)流失的維生素。但很多女性對(duì)引產(chǎn)后飲食了解不足，以下詳細(xì)介紹相關(guān)內(nèi)容。

引產(chǎn)后吃水果的時(shí)間

引產(chǎn)手術(shù)后，女性可適當(dāng)吃水果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但不建議立即食用。一般在引產(chǎn)手術(shù)后一周后吃較合適，因?yàn)橐a(chǎn)術(shù)后7 - 10天應(yīng)避免吃生冷食物，而水果多為寒性，過(guò)早、過(guò)量食用不利于身體康復(fù)。

引產(chǎn)后適合與不適合的水果

• 適合的水果：橘子、香蕉、蘋(píng)果等。
• 不適合的水果：梨、西瓜等太冷的水果。

引產(chǎn)后其他營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

除水果外，女性引產(chǎn)后應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和維生素的食物，如雞、魚(yú)、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血液、瘦肉、豆制品、蓮子、紅棗等，利于身體恢復(fù)。

引產(chǎn)后的生活細(xì)節(jié)注意

引產(chǎn)后，女性不僅要注意飲食調(diào)理，還要注意生活細(xì)節(jié)。性生活方面，要等子宮完全恢復(fù)才能進(jìn)行（至少42天，最多3個(gè)月后）。因?yàn)榇藭r(shí)子宮和子宮頸創(chuàng)傷大，性行為易使男性生殖器上的細(xì)菌進(jìn)入受傷子宮，引發(fā)婦科感染和炎癥。

總之，女性引產(chǎn)后在飲食和生活上都需注意，合理安排飲食和生活細(xì)節(jié)，有助于身體更好地恢復(fù)。