女性懷孕時需大量補充營養,以滿足自身和胎兒需求,主要通過進食補充。海參富含蛋白質,很多人想讓孕婦食用以補充營養。那么,孕婦可以吃海參嗎?
懷孕初期一般不建議孕婦吃海參。盡管海參營養價值高,但懷孕頭三個月胎兒發育不穩定,暫不需要補充過高營養。懷孕三個月后,胎兒發育穩定,孕婦可根據自身情況決定是否食用海參。
不過,海參雖好,也不宜多吃,否則易增加腸胃負擔。
結論:孕婦懷孕三個月后可根據自身情況適量食用海參,但不宜過量。
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