孕晚期腳底板疼是怎么回事
孕晚期孕婦腳底板疼的原因及緩解建議
不少孕婦到孕晚期易感到腳底板疼，這對(duì)其生活產(chǎn)生較大影響。要緩解該癥狀，需先明確病因再對(duì)癥施治。以下是導(dǎo)致孕晚期孕婦腳底板疼的主要病因：
- 水腫：孕期受生理作用影響，孕婦易出現(xiàn)水腫，且主要體現(xiàn)在腿腳。腿腳水腫不僅會(huì)使腿腳浮腫，還會(huì)帶來(lái)疼痛感，導(dǎo)致腳底板疼。
- 缺鈣：缺鈣是導(dǎo)致孕婦腳底板疼痛的主要原因之一。缺鈣易造成腿腳抽筋，從而使孕婦腳底板感覺(jué)疼痛。
為避免孕晚期腳底板疼痛，建議孕婦：一是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常按摩腿腳，可預(yù)防水腫；二是在飲食上多吃含鈣量高的食物，如豆腐、牛奶、魚(yú)肉、牛肉、雞肉等，保證身體獲得充足鈣質(zhì)，避免腿腳抽筋。
總之，了解孕晚期腳底板疼的原因并采取相應(yīng)措施，有助于緩解孕婦不適。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
相關(guān)知識(shí)
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？