按摩什么地方對心臟好
按摩哪些部位對心臟有益
人體穴位遍布全身，對特定穴位進(jìn)行按摩往往能收獲意想不到的效果，尤其對身體欠佳者，按摩某些穴位可有效緩解不適。以下為您介紹對心臟有益的按摩部位：
- 內(nèi)關(guān)穴：適合心臟不好的人群。其位于人體前臂內(nèi)側(cè)，先找到胳膊腕橫紋，向上移兩寸，在兩個(gè)肌腱中間部位即為內(nèi)關(guān)穴。按摩時(shí)采用按壓形式，每次約30次，兩手臂交替進(jìn)行。
- 郄門穴：對心肌炎患者或風(fēng)濕性心臟病患者有益。位置同樣在手臂內(nèi)側(cè)，從腕橫紋往上移五寸處。按摩時(shí)輕輕按壓，兩手臂交替進(jìn)行，每次約30次。
- 心前區(qū)：位置在人體左側(cè)鎖骨中線和第五個(gè)肋骨的交界處，即乳頭下方部位。按摩時(shí)將左手放于該部位，右手放于左手上，先順時(shí)針按摩30次，再逆時(shí)針按摩30次。
需注意，按摩上述穴位對心臟有一定好處，但要控制好力道，力道過輕效果不佳，過重可能產(chǎn)生副作用。
結(jié)論：內(nèi)關(guān)穴、郄門穴和心前區(qū)的按摩對心臟有益，但按摩時(shí)要合理控制力道。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？