有些女性因特殊原因(如個人意愿、胎兒發(fā)育異常等)懷孕后需進行流產(chǎn)手術(shù),或因身體原因(如內(nèi)分泌失調(diào)、子宮異常等)意外流產(chǎn)。流產(chǎn)后女性可適當吃新鮮水果補充因流產(chǎn)流失的維生素,但很多女性對流產(chǎn)后飲食不了解。
關(guān)于流產(chǎn)半個月能否吃水果,答案是可以適當吃水果補充營養(yǎng)。一般流產(chǎn)后不建議立即吃,一周后吃較合適。因為流產(chǎn)手術(shù)后7 - 10天應避免吃生冷食物,水果多為寒性,過早、過量食用不利于身體康復。
適合流產(chǎn)后女性吃的水果有橘子、香蕉、蘋果等;不宜吃太冷的水果,如梨、西瓜等。
除水果外,女性流產(chǎn)后還應加強營養(yǎng)供應,多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、無機鹽以及維生素的食物,如雞、魚、動物肝臟、動物血液、瘦肉、豆制品、蓮子、紅棗等,有助于身體恢復。
流產(chǎn)后女性不僅要注意飲食調(diào)理,還要注意生活細節(jié)。在性生活方面,需等子宮完全恢復才能進行(至少42天,最多3個月后)。因為流產(chǎn)后子宮和子宮頸創(chuàng)傷大,此時發(fā)生性行為,男性生殖器上的細菌易進入受傷子宮,引發(fā)女性婦科感染和炎癥。
結(jié)論:流產(chǎn)后的女性在飲食上要合理安排水果及其他營養(yǎng)食物的攝入,同時注意生活細節(jié),尤其是性生活方面,以促進身體更好地恢復。
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