孕后期血糖高怎么控制飲食
孕后期血糖高的飲食控制方法
懷孕期間，不少孕婦會(huì)出現(xiàn)血糖高的情況，這可能影響胎兒發(fā)育，因此孕期檢測(cè)血糖值十分必要。若血糖較高，需在飲食上加以注意，避免因飲食不當(dāng)加重病情。以下是孕后期血糖高的飲食控制要點(diǎn)：
- 禁止食用過(guò)甜食物，主食多選擇粗糧或玉米面，饅頭可選用燕麥制作。
- 選擇植物油，減少高熱量食物攝入，同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
- 蛋黃和動(dòng)物肝臟膽固醇含量高，不宜多吃。
- 戒煙戒酒，避免食用過(guò)咸食物。
- 采用少量多餐的進(jìn)食方式，利于食物消化吸收。減少肉類攝入，多吃青菜，少吃米飯。
- 每天可適當(dāng)吃水果，但不超過(guò)200克，在兩餐之間食用，以防維生素缺乏。避免過(guò)多食用高糖水果，如西瓜、香蕉、哈密瓜等，可選擇低糖水果，如青蘋果、草莓、桃子等。
- 蔬菜可選擇黃瓜、西紅柿等。
孕婦血糖高必須盡早應(yīng)對(duì)，應(yīng)及時(shí)讓醫(yī)生采取措施控制血糖。
結(jié)論：孕后期血糖高需從多方面進(jìn)行飲食控制，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助，以保障孕婦和胎兒的健康。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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