懷孕后血壓高怎么治療
懷孕后血壓高的治療方法
女性懷孕后，身體內的很多分泌會進行自我調節，但有些孕婦可能因未注意而出現血壓高的情況，這會影響寶寶和媽媽的健康，需盡快解決或緩解。
高血壓判斷標準
一般來說，高血壓的判斷標準是血壓等于或大于140/90mmHg。
治療方法
- 保持運動：懷孕后發現高血壓的孕婦，每天應至少進行30分鐘以上的鍛煉，盡量選擇運動強度不大的項目，如散步、游泳等，長期堅持可降低血壓。
- 控制體重：體重是影響血壓的重要因素，發現高血壓后要嚴格控制體重，使體重增幅保持在健康范圍內。有條件的話可請專業人員制定合理的飲食菜譜，并搭配一定的鍛煉，以控制孕期體重增長，從而治療高血壓。
- 減輕壓力：部分孕婦的高血壓可能是由心理壓力導致的，對此需要減輕壓力。懷孕期間不要過度工作，保證每周工作時間在41小時之內。每天固定時間進行冥想或瑜伽等放松活動，也有助于治療高血壓。
綜上所述，懷孕后血壓高可通過保持運動、控制體重、減輕壓力等方法進行治療，以保障母嬰健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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