寶寶一歲以內(nèi)為什么不能吃鹽
寶寶一歲以內(nèi)為何不能吃鹽
鹽是日常生活中不可或缺的調(diào)味品，幾乎在各類菜肴的烹飪中都會(huì)用到。然而，過量攝入鹽對(duì)人體健康是有影響的，尤其是對(duì)于較小的寶寶而言，過早吃鹽會(huì)對(duì)其身體發(fā)育產(chǎn)生較大的不良影響，因此不建議給一歲以下的寶寶吃鹽。以下是具體原因：
- 傷害寶寶腎臟：食鹽的主要成分是鈉，一歲以下的寶寶對(duì)鈉的需求量不大，日常飲食中已能獲取足夠的鈉元素，無需額外添加。若給寶寶補(bǔ)充過多鈉元素，會(huì)加重其腎臟負(fù)擔(dān)，損害寶寶身體健康。
- 導(dǎo)致寶寶缺乏微量元素：一歲以內(nèi)的寶寶若經(jīng)常吃鹽，會(huì)使身體吸收的鈉元素過量，影響其他微量元素的吸收，進(jìn)而導(dǎo)致身體鈣、鋅等元素缺乏。
- 導(dǎo)致寶寶挑食：寶寶的味覺較為敏感，食物的味道會(huì)刺激其味蕾。額外加鹽會(huì)加重食物味道，寶寶習(xí)慣重口味食物后，口味會(huì)越來越重，還可能養(yǎng)成挑食、偏食的習(xí)慣。
- 增加病菌感染風(fēng)險(xiǎn)：寶寶口腔分泌的口水較多，溶菌酶也相應(yīng)增多，這對(duì)寶寶口腔起到保護(hù)作用。若寶寶攝入過多鹽，會(huì)減少唾液分泌，口水和溶菌酶減少后，病菌容易侵入寶寶身體，引發(fā)各種疾病。
綜上所述，為了寶寶的健康成長(zhǎng)，一歲以內(nèi)應(yīng)避免給寶寶吃鹽。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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