
根據(jù)研究發(fā)現(xiàn),兒童患異食癖和平時的飲食營養(yǎng)和食品衛(wèi)生有著十分密切的關系。所以,家長在平時應該多注意培養(yǎng)兒童的飲食衛(wèi)生習慣。吃完飯上完廁所之后,都要記得勤洗手,食物和瓜果一定要洗干凈再吃。那么,兒童缺什么會出現(xiàn)異食癖呢?
兒童缺鐵、鋅和維生素等都會出現(xiàn)異食癖。如果兒童缺鐵,可能會導致出現(xiàn)貧血;如果身體內的含鐵酶缺乏,可能會導致兒童出現(xiàn)新陳代謝障礙;如果兒童缺鋅,可能會導致兒童吃飯沒有食欲,也可能會出現(xiàn)厭食等其他的情況。
因此,鐵、鋅和維生素等,都是兒童身體內十分重要的微量元素,雖然在體內的含量比較少,但是對兒童的生長和發(fā)育起著不可替代的作用。幫助兒童適當?shù)难a充這些微量元素元素,有助于減少,亦或是幫助預防兒童出現(xiàn)異食癖。
幫助兒童監(jiān)督飲食的衛(wèi)生,對一日三餐做到適當?shù)亩〞r和定量。養(yǎng)成規(guī)律的飲食和作息習慣。除此之外,吃飯的環(huán)境,對兒童也是十分重要的。如果吃飯的環(huán)境比較穩(wěn)定,而且安靜,氣氛也比較輕松愉快,兒童吃的也開心。注意引導兒童,在吃飯的過程中要細嚼慢咽,切勿邊吃飯邊玩。
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