37周半夜餓怎么回事
懷孕37周半夜餓的原因及應對方法
女性懷孕晚期肚子增大，行動不便，但仍需適當運動為分娩做準備。很多懷孕37周的女性會在半夜感到饑餓，又擔心影響胎兒發育。
懷孕37周半夜餓的原因
懷孕37周時胎兒身體發育迅速，孕婦體內食物能量被快速消耗，所以容易感到饑餓，這是正常現象。
應對半夜饑餓的方法
孕婦需適當進食，避免饑餓感和影響胎兒發育。但半夜吃東西有注意事項，不能隨便吃，否則影響睡眠和胎兒發育。
適宜食物
- 容易消化且營養含量高的食物，如酸奶、牛奶、粥等。
- 水果、面包等。
禁忌食物
- 不易消化或過于油膩的食物，會導致消化不良、影響第二天胃口，還可能引發上火便秘。
- 重鹽、重口味的食物，會使女性血液內鈉濃度升高，尿量增加，影響睡眠質量。
懷孕晚期飲食控制
懷孕晚期孕婦要嚴格控制飲食，保證體重在正常范圍。若體重過重，胎兒可能成為巨大兒，造成分娩困難。
綜上所述，懷孕37周半夜餓是常見現象，孕婦要合理選擇食物進食，并控制好孕期體重。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？