孕婦哪些東西不能混著吃
孕婦飲食相克知識介紹
女性懷孕后，日常飲食對胎兒發(fā)育至關(guān)重要。孕婦在飲食上需格外注意，尤其是相克食物不能一起吃，否則不僅影響胎兒，對自身健康也有較大危害。以下為您介紹孕婦不能混著吃的食物：
- 雞蛋與豆?jié){：兩者一起吃會降低蛋白質(zhì)的吸收。生豆?jié){中含胰蛋白酶抑制劑，易抑制人體蛋白酶活性，影響蛋白質(zhì)消化吸收。蛋清中含粘性蛋白質(zhì)，會與豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，阻礙蛋白質(zhì)分解，降低人體對蛋白質(zhì)的吸收率。
- 牛奶與巧克力：牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣，巧克力含草酸。二者混合，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結(jié)合形成不溶性草酸鈣。同食不僅使蛋白質(zhì)和鈣無法被吸收，還會導(dǎo)致腹瀉、頭發(fā)干燥等癥狀，影響生長發(fā)育。
- 菠菜與豆腐：二者一起吃易產(chǎn)生結(jié)石癥。豆腐含氯化鎂和硫酸鈣，菠菜含草酸，相遇會產(chǎn)生草酸鎂和草酸鈣，使食物中原有的營養(yǎng)元素不能被人體吸收，不僅影響鈣吸收，還易導(dǎo)致結(jié)石。
孕婦在飲食方面一定要注意食物搭配，避免食用相克食物，以保障自身和胎兒的健康。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？